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我是怎么了
我以前真的是一个很快乐 无忧无虑的人 现在真的每天都觉得生不如死 很想离开 很崩溃 在学校还是会像正常人一样 我有自残现象 别人问起我会躲避 怕别人觉得我是个神经病 回到家整个人更不好 更崩溃
我以前真的是一个很快乐 无忧无虑的人（这是你希望的也是你努力在现实中做出来的） 现在真的每天都觉得生不如死 很想离开 很崩溃（不知道你遇到什么事情了，我想一定与你内在的焦虑和面对的压力有关） 在学校还是会像正常人一样 我有自残现象（这是一种自我释放，但是非常危险） 别人问起我会躲避 （害怕担心退缩）怕别人觉得我是个神经病（单向思维升级） 回到家整个人更不好 更崩溃 （建立你及时接受心理咨询辅导不要一个人硬扛）