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最近天天做恶梦

米阿  

天天做梦 梦中都是压抑的 哭又怪自己等 发现真实感的梦 醒来整个人都不好 。受不了

回答
3个回答
张媛媛心理咨询师

天天做梦,是因为现实生活中发生了什么吗?还是仅仅做了不好的梦让自己整个人不好?受不了的时候可以找人聊天倾诉缓解一下不良情绪

刘伟心理咨询师

你好,看情况是有些焦虑和压抑了,如果是具体事情引起的,将事情逐步处理好,看到事物的进展。如果是对未来感到焦虑,分析一下性格特点,思想认识上有所改变,看到希望会使情绪好转。

张莹华心理咨询师

心理学把梦当作我们潜意识的显现,经常的重复出现的梦,是有意义的,所以才有释梦和催眠的工作方法。需要咨询请关注我,预约访谈,相信能够帮到您!

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