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我该怎么做才是对的
每天都在想我哪里没做好，哪里没做对，哪里又没让别人感觉到很好，那句话没说对，那句话该怎么说，自己越来越无法从压抑的情绪中抽离出来，陷在里面越来越深
每日检讨自己的错误或者成就对自己的成长是有正面作用的，但如果纠结在问题当中，让自己产生压抑与情绪，那这种反省的方法就要改变哦。