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如何梳理自己的情绪
每当自己做事没有达到自己预期的要求时，情绪就会很激动，想知道如何梳理这样的情绪，是不是因为压力太大导致的呢。
预期。爱迪生发明灯泡，第三千次才成功。
你可以把每个达成的部分当 经历 经验 理我 或者游戏。 原谅自己终将成功！