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烦躁压力于我

匿名  

同事的业绩如果比我高,我心里就会难受,会烦躁。在家休息,也会在意他们今天做了多少业绩,忙不忙之类的。然后休息也休息不好。有时候休息天也会去上班,为了多做一点业绩。最近情况越来越严重。有时候在家想本来是属于我的业绩,因为我休息,同事就接走了,而且业务量比较大的时候,手脚会发软有点没力气。我这样是不是有点过度了?感觉自己最近精神都紧张,不放松。以前好像无所谓,最近很在意。我们是按业绩发工资。晚上在家也会想,他们业绩怎么样什么的。我是不是应该出去旅行放松下或换个地方?这样有效果吗?

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1个回答
李建荣心理咨询师

你最近是有些紧张了,去放松一下会好点,自己也调整一下。实在不行及时找咨询师疏导一下。

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