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购物成瘾?

匿名  

总有各方面比我更优秀的人。
最近只有睡眠和购物能让我满足。
身体是自己的,到手的快乐是自己的。
快感觉不到感觉了。

另外,虽然我有点依赖父母。但同时我也学会了像外界求助。就是对工作和人际关系方面不太尽力,不上心。有人说这是一种退行。我该怎么办好呢?还有救吗?

回答
4个回答
孟丽丽心理咨询师

每个人都会有自己宣泄负面情绪的渠道,似乎你是通过购物和睡觉。还有什么其他表现吗?有什么影响生活或者你觉得需要改善的地方?

赵柠普通用户

宣泄负面情绪的方式,还有好好吃饭,给家人买花,水果,给狗买玩具,遛狗,和狗玩;找时间恶性补充一下睡眠和熬夜;找可以哭的时间痛苦;尝试新事物比如相亲,画画。和老友倾诉,交流,见面;与咨询师倾诉沟通;以前还有去看长辈,现在改成有好消息再去。对生活有影响的是,像一位咨询师说的,她说我有退行行为,不像成年人,融入社会也一般。还住在父母家,母亲还管我回家时间。在国外行为不够自立,缺乏生存能力才会抑郁,自己来看也有当时年龄小,家里保护得多,我的心智没成长得更好。可是的确,我怕父母不管我,我才把心智调成青少年,好像改不过来了。同龄人的社交是拓展人脉,我是自我中心的聊家常。五一之后工作不太用心,懈怠忙着赚钱,难道不适合休息。有了相亲对象,好像满足了自尊心,总算和别人一样了。工作整体是有一定进步和积累的。但是和同学比差了不少。有人建议我设定目标,积极去实现。

赵柠普通用户

赚钱也是解压方式之一,给我安全感。作为老师就是上课,学生进步。

黄心普通用户

似乎只有在购物的时候自己才能全程做主,不受他人的干涉和控制,这种感觉真是太好了,对吗?

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