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怎么树立信任感和安全感

匿名  

交朋友的时候老会觉得她占了我的便宜。和所谓的朋友交谈都是附和她,觉得和她在两个世界。自己不喜欢那个人就觉得那个人也不喜欢自己。
和他谈恋爱,没有一点点安全感,不允许他和我不喜欢的女生说话,只要说话就会觉得有猫腻,就算大半夜视频聊天了,也还是对他不放心,每次吵架都是他道歉,可我消不了气。我觉得我在无理取闹,也知道他不会有什么越界的行为,可我忍不住,就是喜欢发脾气,惹的大家都不愉快,我不知道怎么调整自己?
在友情和爱情里,我不相信任何人,都是在做表面功夫,孤独感强烈。是不是心理有些不太健康了?

回答
6个回答
内向普通用户

人之常情;你要有自信去经营你们的感情;太着急是没用的;霸道和满不讲理也是没用的;改变你内在的修养才能云开雾散才能晴空里才能散发你的芳香只有好男人才配的上你……

血色兔子普通用户

嗯嗯!谢谢您,我会慢慢改变自己的

内向普通用户

不用谢加油

李海霞心理咨询师

交友或者爱情中,不相信别人。交朋友的时候觉得对方占了你的便宜,交谈喜欢附和。交男朋友的时候没有安全感,总觉得对方和其他女生有猫腻,也会通过无理取闹的方式来博得对方的关注。您的行为背后隐藏的自己是什么样的呢?有没有发现自己不太自信的问题?
一个人不相信自己,也容易不相信别人。这就像一面镜子。
一个人不自信,也容易没有安全感。
所以可能您需要花一些时间焦点放在自己身上。可以和老师一起探讨下。如果增加自信。您需要做哪些改变呢?

黄心普通用户

什么情况下你会对他发脾气呢?

张莹华心理咨询师

人际关系中,与朋友间的沟通和处理问题的方式方法有很多,可以点击我图像关注,具体问题具体分析,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向,再选购适合你的具体的心理服务,希望能够帮助你!

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