每天都在伤害自己

每天都在自卑和自信的状态中来回切换，一会觉得世界上只有自己最恶心，一会觉得瞧不上这世界上的任何人。对自己外在要求极为严格却又特别讨厌自己。时刻都在计算食物热量经常暴食每天催吐。而且现在会因为一点小事就控制不住自己情绪伤害自己，胳膊上都是刀疤，还会扇自己耳光，掐自己大腿肉。才会觉得心情得以平复。我总觉得每个人都会有点心理病。但我这样算是正常吗还是已经有病了。看完自己说的这些自己都有点病，但真的已经习惯了这样的自己。