有没有照顾到他和我的办法

他总说希望我理解他，没有别的要求。但是他一直处于不爱说话，除了工作就睡觉的状态，对我没有主动关心照顾。也不常见，说话也很客气，就是没什么感情的感觉。
开始恋爱时很照顾，情感和生活。
我是该理解这个人性格就这样喜欢安静？还是理解他最近工作没起色我别矫情？还是理解为我问题太多所以他不愿意和我沟通？还是考虑我自己的感受没有亲密没有支持和照顾？考虑自己是自私么？都说爱是付出不是索取。平静相处，客气交流或不交流，没有拥抱是正常的模式么？有没有既能照顾他又照顾我的方法？
希望专家解答。