不知道自己怎么了

女，15
失眠，根本睡不着，一天不超过五个小时的睡眠，睡着后又很难起，天天都很累，感觉昨天的疲倦会带到今天，调整不过来
有点厌学心理，成绩算是中上水平，偏科严重，文科很好，理科很差
无助感，人际关系变的敏感，没有发过脾气，有点老好人的感觉，没有可以谈心的朋友了
眼泪经常会不受控制的流，可我以前是一个很坚强，很开朗活泼的人
头疼头晕，心脏跳的快，很重，有时候能听见自己的心跳，感觉要死了，浑身都酸痛
有死亡的念头，自残
大概就这几项比较频繁，我到底怎么了