人际有问题，是抑郁吗

我觉得就我不正常，我觉得我有很多问题，今天晚上心情特别不好，以前都是争分夺秒的赶学习了，今晚都什么都不想做，我也知道很多道理，比如说现在不努力以后就得补回来，高考是考的不仅是知识，还有个人的心理承受和应对能力，可我就不知道我怎么做才好，都说不要想太多，可我自己就是这样，我也怕我一直这样下去，现在不完蛋，以后出到社会也会被淘汰，最近我跟别人都很少说话了，有很多原因吧，怕我自己说话太假，二是怕麻烦到别人，觉得好烦，我很怕麻烦到别人的，自己不会说话会导致别人不愿意帮，或者到以后别人叫我帮的时候我又不想帮，有一个叫国际抑郁症测试，我要不要测一下呀，我该怎么办