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每天都难熬

匿名  

每天都很难过沮丧 饭也不想吃 嗜睡 容易哭 天天几乎都在哭 晚上别人碰一下就觉得烦躁或者轻轻碰一下子就哭了 脑子里空空的感觉 没有目标没有方向 不知道自己真的喜欢什么对原来喜欢的东西也没了感觉可有可无 觉得活着自己没任何意义 现实没有朋友也不敢跟同学交流踏出那交心的一步 哭的时候崩溃压抑背着母亲也不敢被他发现 每天都在熬 特别孤独 也特别难过 不知道怎么走出来找到目标有时候太难过了

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2个回答
俞玉燕心理咨询师

感觉你在抑郁情绪中,希望你努力拔出深潭,给自己生活里新的活力,建议你可以找个咨询师咨询几次,也许就可以帮你走出来,或者找能支持自己的朋友多聊聊。

张莹华心理咨询师

你这个年龄段,常常面临的就是自我同一性的问题。什么是自我同一性呢? 它是一个心理学名词,简单地说,就是一个人的人格发展的稳定、成熟和整合,不纠结,不矛盾,不混乱。我们的成长过程,和父母的关系,都会影响我们的人格特质。很心疼你的状态,我们还年轻,还有很多的机会成长和选择,还有很多时间思考和解决自己面临的问题,可以关注我,预约访谈,先看看如何寻求父母对我们的理解和支持吧。

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