发给自己一些正能量的吧

还是不能接受自己得抑郁症这个事实，每天工作很认真，也很开心，但是确实存在易哭易动怒，甚至情绪崩溃。
最近把影响我心情的人的朋友圈都屏蔽了，尤其公公婆婆，眼不见心不烦。
然后坚持锻炼，每晚出去溜达溜达散散心，做做皮肤护理，让自己美美哒，遵医嘱按时吃饭吃药，按时睡觉。不去想一些让自己难受的事情，天天保持心情愉悦，尽可能不再掩饰自己，想做什么想吃什么就去做。
这件事我也不打算告诉谁去理解我，因为不可能理解，一定会觉得你矫情，我相信自己可以挺过去的，加油！一定可以！