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无聊的时候你们会做什么

真实的自己  

无聊的时候你们会做什么

回答
最佳答案
蓝奥心理咨询师

“无聊”是一个很有趣的心理

就拿奥叔来说吧,我“无聊”的时候,并不是真的无所事事,或者无边风月,更多的是一种自我的放空。

心理学的角度讲,无聊是指由于缺乏刺激,而引起的不愉快体验。在这种状态下,我们的意识处于低唤起水平。这种“低唤起”,会使我们感到无所事事,觉得“没劲透了”。

那么“刺激”都去哪了?是它变少了吗?其实不是的。在现代社会,刺激本身是不降反增的,我们每时每刻都被来自四面八方的信息席卷。然而,随之而来的是我们感知刺激的阈限的上升,高速的生活节奏以及源源不断的娱乐供养,使我们的胃口变得刁钻,越来越难以感受“新奇”。其实不是生活更无聊,只是我们已经变得更麻木了。

在我看来,“无聊”的产生主要归咎于两个因素:一是外部的刺激;二是自身的调节能力。一种注意力倾注的对象不符合自己的价值观时的心理体验。情绪对无聊感的产生也有影响,拥有积极自我意识的人很少会觉得无聊;相反,不清楚自己的需要和愿望,找不到生活的目标和意义,就会深陷在“无聊”的深渊中。

从深层次来说,无聊其实是我们的主动选择,是一种试图麻痹精神世界的方法。这种麻痹和逃避,可以让我们获得一种控制感,通过“掌控”自己处在无聊状态中,避免遇到种种不可控的不愉快体验,避免意识到生活的复杂性。与未知的刺激相比,“无聊”是可控的场域,它使我们感到安全和满足,哪怕在寻求手机或者游戏的帮助后会衍生空虚。

然而实际上,无聊并不能给予我们安全感,这是种一叶障目的做法,这种自我麻痹,甚至可能会让我们无法感受无聊本身,而把本来应被感受为“无聊”的状态,当作生活常态。

我们还能感受无聊,其实是对自己存在的确认。无聊是对自我意义寻找的一种提示。尼采曾说过,完全把自己与无聊隔离开的人,也就是把自己与自己隔离开。

缺乏自我意义,可能会导致我们不断陷入“寻求刺激-陷入无聊”的怪圈,或者等待刺激掉落,或者主动寻求刺激,甚至做出高风险的行为。缺乏自我意义,也可能使我们投向无聊的怀抱,只为寻求安全和可控,却无法向前迈出半步。

完全消解掉”无聊“是件不可能的事,也没有必要这么做,因为每一种情绪都有其独特的作用和价值。通过认识和理解自身的无聊,我们可以寻找自我意义,尽量达到与“无聊”之间的一种平衡。

110个回答
林斌玉心理咨询师

你想要知道别人无聊时会做什么,是想做为参考吗?或许你可以探索一下自己。其实每个人都不一样,别人的无聊可能是你觉得有趣的。

郭素华心理咨询师

如果我想无聊后不无聊:喝茶,看书,跑步,瑜伽,这些事做完就不无聊。如果我想无聊后更无聊,那就:抱手机,毫无目的的刷。

马学梅心理咨询师

无聊也是生活的一部分,无聊的时候能够和自己的无聊呆在一起,或许会有不同的体验。

笑对尘世无悔普通用户

佛系啊

埝叶.普通用户

无聊的时候么,基本就是玩手机啊

郭京雷心理咨询师

很多事情可以做,只不过很多时候做了还是觉得无聊

夏樑心理咨询师

感受到你已经感受到无聊呢?老师愿意陪你一起分析梳理探讨交流好吗?

marry普通用户

追剧

郭玉洁心理咨询师

可以做很多事啊,听歌睡觉,看电视,打游戏,发呆,跟朋友玩,各种各样的事啊,主要是给自己找点事情做,希望能帮到你。

李施谕心理咨询师

生活本来很不易,你醒着,那么你就当清醒;你睡着,那么你就当是在酣睡。如果你在做一件事情,就不应该再考虑其他事。

吕荣艳心理咨询师

无聊的时候可以找朋友,聊聊天,把心里的不畅快都说出来,聆听朋友的意见;也可以约朋友出来逛逛街,爬爬山,做做运动。

财源滚滚的锦梅普通用户

看看书,有时候会打游戏消遣。

......普通用户

如果你是在无聊的情况下发出的这条信息,那么你也找到了一种方法。你可以把无聊换一个词,思考。你不知道要做什么的时候也会思考要做些什么,所以是时候放松了

......普通用户

看书,听音乐,健身,聊天,陪家人,玩游戏,玩手机,看蓝天白云,吃东西,散步,野餐......还有好多呢

下雨了普通用户

继续无聊

我不是开心果普通用户

看手机。

墨然普通用户

心理咨询师

自由如风普通用户

玩手机

笑对尘世无悔普通用户

发呆

笑对尘世无悔普通用户

如果不想发呆可以看看书,或是玩游戏。

ydl201907131524普通用户

会去重复的刷剧或者静下来听听歌写写手帐

花度环凡普通用户

睡觉或是看书,利用无聊的时间做有意义的事情

笑@月~kl普通用户

我也是,好无聊

钦恋?爱薛洋爱辰爱钦普通用户

和自己玩呗

笑@月~kl普通用户

我也是,好无聊

raj普通用户

放飞思想,有时候我会想象自己穿越回到小时候,然后我就开始各种认真努力开启人生巅峰的道路。哈哈哈e

raj普通用户

有时候会想各种各样,把一切悲伤的欢乐的事情想过一遍,想过暴富啊暴瘦啊,想过一切都变得很好很好,想着遇到一个很喜欢的人并和他在一起,想过我出个车祸啊,想我或者身边人生病绝症啊,想过发生灾难啊地震啊,或者被勒索绑架。各种可能发生的事情,都去想象出来,然后去思考该怎么面对。
感觉,特别的,酸爽。很多次想着想着就把自己想到崩溃痛哭,或者愤愤不平,怒火冲天。赶紧很有意思,就是容易精分

真实的自己普通用户

应该写本书

暗殇而离普通用户

想过,快乐的回忆让现在更痛苦

一夕阳光普通用户

我也有过,想的特别多,哈哈,是不是双鱼座?

难解普通用户

打发时间

ydl201905038484普通用户

刷抖音快手
反复刷

yan普通用户

望着手机发呆

目不斜视的璇香普通用户

有手机就玩游戏,没手机就发呆

Quilic普通用户

健身,看书,听音乐,玩解密游戏,在微信上和别人交流沟通。

set up ⑩?普通用户

玩手机

矢志不渝的琼紫普通用户

无聊和朋友一起玩游戏啊 看小说 学习 运动 休息 [doge]

阳小同学!普通用户

发呆

a****普通用户

睡觉

倾城雪普通用户

找自己喜欢的事做

一见如故的堂琼普通用户

无聊的话我就在地上走来走去

莫愁普通用户

好可耐

包容心强了普通用户

我不会有无聊的时候,我有很多想做的事情,除了家务活还有兴趣爱好。无聊基本不会出现

真实的自己普通用户

你这么幸福,还来这里

乌木子普通用户

玩游戏

南巷.普通用户

没事往身上划口子

糖果普通用户

做做兼职

宇宙超级无敌美少女普通用户

听歌,看电影

鹤鸣九皋的凯辰普通用户

看电视剧,看电子书

未来不是梦0078778普通用户

唱歌,看书,打坐,出去散步,做做手工,或者刷刷快手,看看电影,还有来壹点灵逛逛[大笑]

阿红:D普通用户

俺无聊的话会看着窗外发呆吧——:D

CC普通用户

赚钱哈哈哈哈哈哈哈

一夕阳光普通用户

玩手机

快如闪电的阵琼普通用户

看漫画

刚柔相济的昂翔普通用户

睡觉

江潭落月普通用户

画画

小段普通用户

我生意失败,欠款100多万,包括家人40几万,家里穷卖房子的钱都亏了,银行开不了户,信拥卡被封,女朋友分手后我借了十几万给他,我觉得他陪我吃了太多苦,我现在进厂打工整天魂不守舍,朦朦胧胧,我虽然有理想,确无从下手,已经迷失了方向,我刚觉挣再多钱又如何?我自己根本不需要那么多钱过日子,我不知道为了谁,

小芳芳普通用户

抱抱❤️❤️

忘羡普通用户

自残。。。。。。咳咳<(_ _)>

小芳芳普通用户

聊天

阿宅少年普通用户

很简单,咸鱼躺尸玩手机睡觉。

海德普通用户

手冲

石姬娘娘普通用户

自残

迷上书甜.普通用户

玩手机,睡觉

洗耳恭听的锦妙普通用户

什么都想做

普通用户

看视频玩手机

永远不被理解的女孩普通用户

玩手机

田田田普通用户

快快快

奇奇怪怪又突突普通用户

玩玩手机看看动漫片 睡觉前来一次飞机

我在偷偷想你.普通用户

玩手机,睡觉[doge][doge]

普通用户

阅读

普通用户

听歌,发呆

无辜的小鬼普通用户

我一般就是走来走去、家里外面都可以

色彩繁杂的旭文普通用户

看书

本人已与服务器断开.普通用户

打飞机

尽人皆知的琼依普通用户

自残

我在尝试改变普通用户

无聊的时候,我正在看你[doge]的信息

ky普通用户

可卿普通用户

发呆

七月普通用户

躺在拉上窗帘的房间

普通用户

玩抖音

我特别喜欢熊普通用户

打游戏,看小说,睡觉,发呆

苏梓普通用户

发呆

临生普通用户

有手机的时候看手机
没手机的时候出去走走
不能出去的时候就随便做点什么,想看书时看会书,想睡觉睡会觉,不想吃饭就延迟一两个小时。

Hold on普通用户

发呆

月亮没了普通用户

玩手机

普通用户

看看书,练练字或刷题

乔妹.普通用户

谈恋爱

浑然天成的范璇普通用户

等他回来

梓涵普通用户

玩手机 胡思乱想

千染普通用户

自闭[破涕为笑]

✝️普通用户

画画,码字,听歌或者追番/

勤勤恳恳的芸瀚普通用户

阅读,玩手机,听音乐,品尝美食,睡觉,发呆

不知道叫什么普通用户

最近无聊的时候会胡思乱想

孟瑶普通用户

坐马桶上想着怎么赚钱……

ydl201910105369普通用户

打灰

谪仙泼墨伴£普通用户

和TA聊天

何必普通用户

幻想

节节胜利的核桃普通用户

选休息休息闭关 听歌看电影 玩游戏ZZ宅 睡觉看比赛

旺仔普通用户

幻想自己的某某

葬諾@普通用户

看电视听音乐,想东想西

某某普通用户

睡觉

年轻的过来人普通用户

搞钱

赫赫有名的鲫鱼普通用户

听歌

麦草Sensit普通用户

找你们聊聊天[微笑]

各式各样的冬彦普通用户

下载好多软件玩,不好玩了,就删掉,刷刷抖音,微博,小红书,没了

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