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苦恼 烦躁

匿名  

从高二开始不开心的 高二每天基本没笑容 说话也不会有二十句 后来 高考完假期好一点 因为去打暑假工 感觉每天很忙 不过心里还是不舒服 高二就开始不太想过我的下去 要买着美工刀看着才心安 我怕疼 轻轻划过一次就没有过了 后来高考没考好 很自卑 去读了专科学校读了一个学期就回来复读了 回来理转文学了三个月还是差一点 没考上 自从回来我就更难受了 会乱服降压药 不过没什事 吃了心里会受到点安慰 比较好受 有时候思想感觉不是自己 也就几秒 不过次数很多 感觉那个思想会算数 不过过了我就怎么也想不起来了 但我知道刚刚我忘记了那几秒我到底是在做什么 知道到想了什么忘了 晕过两次 全身无力 呼吸急促 不过十多分钟就又像正常人一样了 晚上一直睡不着 从高二起很少好好睡觉 我不知道是因为手机 还是自己失眠的原因 反正黑白颠倒 有时候不睡也没感觉 我怎么了 我谁都不敢说 只能自己写写日记 在小号记录 都是很负能量的东西 日记很久就没写了 做什么都累 每天在家 不愿出门 不过和谁说话都是笑的 心里开心不起来

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2个回答
薄章圭心理咨询师

学业,升学压力导致你抑郁了。应该找个心理咨询师一对一的好好聊聊。不能乱吃降压药。最好跟自己的父母说说,挣得他们的支持去看看医生。祝福你。

张莹华心理咨询师

你的年龄还处于青春期,也面临个人成长和发展的普遍问题,及时调整的话,你会找到适合自己的发展。需要咨询,可以关注我,采取适当的方式和父母沟通,争取他们的理解和支持哈,希望可以帮助到你!

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