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我该不该相信我老公

就在去年的时候,我老公在他们店里上班遇到了一个对他很好的女人,但是我老公却对我说他只是把她当姐,我说我不喜欢你们联系,他说好,就在今年他还是和她联系着,我这次是彻底爆发了,我打了那个女的,然后那个女的说要报警,我老公把我留在了家里去找了那个女人,结果我割腕自杀了,他回来之后,就哭着对我说他错了,他以后再也不会了,我最后还是心软了,可是就在最近这段时间那个女人又骚扰我说她和我老公怎么样,我告诉了我老公,我老公也对那个女的说的很明白,但是那个女的就是不依不饶的缠着我,有时候我老公上班很忙,没时间理我,我就会想着那个女人给我发的那些话,然后对他发脾气,他说他把那个女人早就拉黑了不联系了,还把他们的聊天记录,那个女人给他发的信息全部截图给我,把拉黑那个女的的所有证明都截图给我,可是我就是不愿意相信他,他一直在给我说他不会娶那个女人,也从来没和那个女人怎么样,但是我内心深处却是不愿意相信的,老师,我现在失去了判断力,我不知道他到底是不是真的爱我,真的在乎我,我现在心里真的很纠结,不知道我该不该去相信他

慕慕  
周国会的回答
周国会心理咨询师

沟通是有层次的,整个沟通的过程就好像一个套一个的同心圆,从最外面的打招呼开始,接下来是谈事实,然后讲想法,谈感受,最后到敞开。所谓敞开是指凡是我要讲的,无论是缺点还是阴暗面都可以拿出来讲。越往内走,人就越脆弱,越渴望安全感,一旦被拒绝或否定,就为了抵制痛苦而退到外面的一层,这样层层倒退,又退回到圆的最外围“打招呼”了。结果你就会发现孩子小时候跟你无话不谈,现在见面就一句“妈,我回来了”。我们通常的解释就是“哦,他长大了。”学员们都心照不宣地笑了起来。夫妻之间也是同理,被人不断否定之后,就会退回到最安全的“谈事实”或者“打招呼”阶段,有时甚至连打招呼都会引发战争,以致后来干脆形同路人。