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纠结要不要复读

感觉内心焦躁,完全平静不下来。晚上还睡不着,老是乱想一些东西,做决定的时候还犹豫不定。压力山大,不知道怎么缓解。

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于吟川的回答
于吟川心理咨询师

内心焦虑,情绪无法疏导出来,
这种情绪一直压抑在内心,一定是让自己无法平静下来。说明你现在承受着很大的压力,可以适当的找个人分享一下你的感受以及状态。