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你好，你的内心是焦虑的，或许是因为技不如人也可能是因为其他事情让你会在生活中强迫自己去把事情做好，但一直事与愿违。
你是一个个体，你的处事你的技艺的熟练程度等都掌握在你的身上，首先，你将自己看的很轻，在一些事情上你会认为自己什么似乎都不如别人，为此焦虑，难过。暗示自己别人是别人，你是你，你可以做的很好，2.多向别人请教问题，在你不懂的事情上，从中得到你所要得到的快乐！
相信你可以的！
希望我的回答可以帮到你，谢谢！