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害怕一个人的感觉啊

生存而已  

这随处而生的孤独感,我都不敢让自己空闲下来,不停的找事做,充实每一刻,稍微有空闲就感觉被寂寞包围,这种感觉太难受了,

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陈鹏心理咨询师

你的这种不让自己空闲下来的防御方式,总体来说是一种较为有效的转化模式,能够让你在一段时间内获得一些充实感。但它从根本来说其实也是一种逃避,问题一直都在,并不是不面对它就消失了,总会有浮现的时候。

7个回答
马平原心理咨询师

这种感受来自你内在的匮乏,需丰盈内在。

卢红艳心理咨询师

这样的感觉有多久了,如果需要建议。可以私聊哦!

王芳娟心理咨询师

因为闲下来会更难受,我们没有办法和自己呆在一起,可以试着练练冥想或听音乐。

宋常宽心理咨询师

这种孤独的敏感度就高了一些了,会让自己很不舒服。

赵静心理咨询师

你好!越害怕寂寞这种感觉越会包围我们,敞开心扉接受它,也许你会发现孤独感其实也是一种享受

孙志辉心理咨询师

忙碌是一种状态,孤独也是一种状态,有人害怕忙碌,有人害怕孤独,试着不逃避去体会那份感受,这里一定有宝藏(需要成长的地方)。

黄彬炜心理咨询师

孤独在哪方面让你感觉难受呢?

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