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有什么从一段不太好的阶段走出来,下定决心...

有什么从一段不太好的阶段走出来,下定决心去改变的方法吗?

逸闻趣事的竹柔  
宋秀梅的回答
宋秀梅心理咨询师

靠自己能走出来最好,给自己制定一个可实现又有吸引力的目标。
如果自己能量有限,可以借助身边亲友的支持,最好有一个靠谱的人生导师带着你走出来。