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我不知道怎么办了,,

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emmm,从父母离婚后我就开始闷闷不乐,自杀的想法也有许多,经常控制不住自己的心情,时常会发脾气,乱扔东西,白天还好一点,一到夜晚就不知道为什么会哭,心空空的,胸闷,头痛一下子全来了,,我闺蜜说,你不如做个测试吧,我就下载了好多软件,测试下来全是重度抑郁,重度焦虑,我不知道改怎么办了,现在唯一活着的念头就是我的闺蜜了,昨天去医院做了检查,检查出来结果重度抑郁,我也不知道该怎么告诉我闺蜜和父母了,

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2个回答
刘明伟心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询平台的心理咨询师刘明伟。

从您的描述中看出,父母离婚之后对你的心理造成极大伤害,甚至有自杀的念头。家庭变故造成心理的问题,是完全可以理解的,但这种客观事件对于做子女的来说很难挽回,一方面,在父母分开之后仍然可以处理好和父母的关系,甚至可以想象,如果两人无法相处的话,分开也未必就是坏事。从我们个人角度来说,总希望家庭团团圆圆。

作为一个年轻人,后面路还很远,我们不能因为父母离异这样一件变故,左右我们的一生。一方面可以交一些朋友,进行一些交流沟通,另一方面可以转移注意力,用心到学业上,促进自己的人生良性发展。

感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问,欢迎私信和我交流

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