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高考结束后的感想

匿名  

补习生,高考前一直状态不好。抑郁症,在家里也不安稳,按老爸老妈说的话就是“疯了”。一直觉得有人骂自己,晚上睡不着白天醒不来容易发火还歇斯底里。
最后总算是学了个艺术考了一个二本大学。比起曾经的期望还是差了太远,比起最重要的是觉得自己没有尽到全力。
现在放假了快要读大学了还是不能振作。

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芊蔚普通用户

我也是学艺术的,我年龄比你小,可能说的话对你来说起不了什么作用,但还是希望能够帮助你一些些,“哥哥,既然是艺术帮助了你让你有了一个可以去大学学习的机会,那你应该努力去学习它,不辜负它,对吗,可能你会觉得身边的人都不支持你,但在你陷入低谷的时候是艺术拉了你一把,所以我们更要加油,相信你,能在大学在艺术这一方面闯出一片天地,找到最好的自己,加油^0^~[微笑]”

2个回答
李勇心理咨询师

您好,我壹点灵老师李勇:
看了你的描述,老师能理解你的感受。
抑郁症患者容易情绪低落,感觉生活充满无力感,这个时候特别需要家里的理解和陪伴。父辈们由于缺乏心理学方面的知识,所以他们无法理解你的感受,会觉得你是无病呻吟。
考了二本的大学,与自己的理想有差距,总觉得自己没有尽到最大的全力,所以也会充满自责感。
如何走出这种复杂的情绪旋涡?需要自我的察觉,也需要心理疏导方法。
很多时候我们知道这样不好,但还是会给不良的情绪拖进这个泥潭。
关注老师,我们一同面对这头情绪巨兽。

张莹华心理咨询师

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