过于封闭,内心矛盾 匿名 2019年08月18日 22:02 IP属地: 河南 把自己的生活围成一个小圈子,不熟悉的人进来会下意识排斥,就算是很亲的亲人,也会觉得很烦 把自己的性格问题归结于家庭环境,排斥跟亲戚来往。 想要去改变,又离不开心里的圈子。 被浏览498次 回答
已经形成心理熟悉的状态,当面对想要改变的时候确实需要勇气和耐心。可以预约心理咨询有一些体验之后,或许改变也并没有想象的那么痛苦。
想去改变,又离不开心里的圈子,把自己的问题归结于家庭,可以通过心理咨询调整认知,正确的评价自己,提升安全感于自信心,丰富生活的内容需要一个过程。