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好像每天深夜里都会自己抱着自己哭。。
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好像每天深夜里都会自己抱着自己哭。。
我陪陪你。[微笑][微笑]
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你现在好吗？我是壹点灵心理咨询师马为群。
感受到你的委屈。“好像每天深夜都会自己抱着自己哭”。你用了“好像”，能否理解不确定？
如果再遇到感觉自己抱着哭，允许哭，同时觉察当时脑子出现那些想法，这个想法以前是否有过？
有一种现象就是以前在这个时间遇到委屈的事，潜意识记住了这个时间的情绪，现在到这个时间好像是条件反射就会有委屈情绪。可以通过催眠解决。
最后感谢你对壹点灵平台的信任！如果你是成年人需要一对一帮助，请点我的头像私聊。老师能帮到你。
我跟你的状况一样
你是为什么呢