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人一闲下来 就容易情绪低落

太把自己封闭在自己的圈子里
没有朋友
没有社交
和伴侣没有共同语言
晚上总会想很多事 想原生家庭 想那些年渐渐走远的友谊 想人生的意义 想太多太多 甚至脑洞还是想到宇宙的形成 就这样越想越睡不着 越睡不着越想
情绪还不稳定 总会莫名生气 总会莫名的惆怅
心里很孤独 翻翻联系人 连一个可以说说话的人都没有

浅蓝非蓝  
陈兆威的回答
陈兆威心理咨询师

看起来似乎只有在晚上你想到了人生意义或者宇宙等很大的问题才能让你远离现实的烦恼。似乎在你的生活中,有很多很多烦恼是你当下无法面对的,想找一点支持的时候,这些烦恼却又变得难以启齿