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偶尔运动一下，娱乐活动也要有 学习是大部分，但不能是全部呢
您好
我是壹点灵心理咨询师王亚飞
看到高三就会想起以前读书备战高考的时候，确实压力很大，来自于各方面。所以很能够理解你现在的心情。
不过虽然压力很大，但是我们要把这种压力转化成动力，鼓励自己，提着劲儿，只有这样我们的动力才能源源不断。
首先要学会排压，然后读书学习才会有效果，理清楚自己的思路，找出压力的来源，想办法解决，如果暂时解决不了就放到一边。保持一个愉快良好的心态才是学习的根本。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问，欢迎私信和我交流。