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我情绪一低落的时候，就想到死，可是那段低落的时间过了，好像又好了，我又会觉得自己精神有问题
没有目标那就找一个目标，小小的那种
每天坚持读书坚持锻炼坚持开朗乐观坚持和周围人微笑.....
很心疼你的状态,我们还年轻,还有很多的机会成长和选择,还有很多时间思考和解决自己面临的问题,调整心态,是一种能力,通过练习和应对能提升这个能力。如有需要可以关注我,预约访谈,希望可以帮助到你！