压力山大

有心理疾病的我该怎么办 ？没有朋友，老朋友也在逐渐失去的我该怎么办 ？好像自己一直没看重别人，对友谊不珍重，感觉有没有都无所谓，反正好像自己不太需要，不需要友谊，甚至开始不需要亲情，不需要他人。但是当有时候需要和别人一起去玩去逛街或者帮忙的时候，才发现无人可找，才感觉到自己的孤独和悲哀。我知道，这一切都是自己在做推手。对关系敏感又脆弱多疑，自卑，总感觉自己在别人心中不重要，或者不被喜欢。心理逐渐僵化，思维也逐渐越来越固定了。看事情和对待他人变得越来越极端和不友好。没有有趣的灵魂，没有积极的生活态度，没有良好的沟通心态和沟通交往能力，没有建立关系的能力，躲避人际，没有维持长久关系的能力……没有爱，总想独来独往，觉得他人这个不好那个不好，觉得他人麻烦，或者自己跟斤斤计较、小心眼，和别人计较太多，肚量小，心眼多。性格又比较软弱，不吸引他人，和别人的交往交流没有营养，被好多人排除在列表之外。（其实更多是自己的不好，对他人的不关注不关心不在意不屑，与我无关，或者不要影响到我就好的心态。不爱帮忙，斤斤计较。不热情，不积极向上，没有兴趣爱好）

这样的我，才20出头，将升大四了，女，该怎么办？越来越糟糕的自己，正值青春年华，却是我病态最严重的时候，人际、生活、心态、思维通通都发展最不好的时候。这样的我，该怎么办？尝试了咨询，但是没有改变动力的我，没有改变念头的我，该继续自生自灭，任由不好的势头继续发展吗？