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孕期郁闷怎么缓解
匿名
怀孕两个月，孕吐头晕的感觉整个世界都很不美好，鼻子超级灵敏，能闻到一切不喜欢的怪味，闻到就要抓狂。每天煎熬度日
客观上能改变的，尽量去改变一下。周围可以摆一些自己喜欢的东西啊。
然后心理上也要调整，多想想美好的事情
三个月过后就会好很多了，这是一种正常的反应
大部分人孕吐都会在三个月之后得到缓解，有一小部分人会持续到六七个月甚至生产，随着月龄的增加，激素的变化，准妈妈的情绪会变得敏感不受控制，容易焦虑，多疑，伤感，严重的话会影响夫妻感情和宝宝的发育，有这方面的困惑可以私聊我，我给你做孕期指导。
调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力，真辛苦，这个根据每个人的体质而定的。如有需要可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！