求助!我要怎么重获阳光 欢蹦乱跳的欣琼 2019年09月16日 11:42 IP属地: 黑龙江 老师您好: 原生家庭:父母离异,在母亲这边,母亲忙没时间管我,孤独一个人长大,但是母亲对我有过度保护欲,每一件事都限制我压迫我 性格:敏感,胆小,不自信,没安全感,思想复杂,做事,走路都小心翼翼 补充:我觉得自己被压迫,很烦恼,得过3年抑郁症,无法进入亲密关系,没恋爱过,没朋友,不能工作 问题:1.思想复杂,很累,消耗精力,怎么办? 2.原生家庭,母亲,我要怎样走出创伤, 3.性格怎样变得自信阳光信任别人? 4.如何调整心态?人际关系?恋爱,交友? 被浏览703次 回答
首先,祝祝贺你选择了一条正确的路!再祝贺你懂的自救,懂得借力!这些都是成功的开始。这如同你有去某地的愿望,也买了车票,如果再努力一点,来到车站,准时走进车里,就能到达目的地啦!
加油吧!你已经朝着成功的方向起步啦!如果想走得顺利,就找个适合你的咨询师与你一起走下去。祝你成功!
你好!我是平台心理咨询师 孙艳
老天给你痛苦,也给你智慧,很好奇,一个年轻人是怎样从那个离异的家庭,承受着孤单和被控制的困惑中长大的?又如何在三年的抑郁症中走出来的?在每一次穿越风雨,迎接彩虹的蜕变中,怎样获得清晰的觉察和对自信阳光的自己充满期待的,这和你那源源不断的生命动力与洞悉自己的智慧是分不开的。
关于思想复杂的问题,一定和你的内心冲突分不开的,这是长期积累的负面情在你的潜意识中暗流涌动的结果,可以通过与咨询师倾诉好和专业的陪伴与探索,修复以往的创伤。当你的创伤修复后,你积极的一面就越来越多,看待人和事的角度就会有新的变化和好转,你的人际关系也会越来越好。
具体你需要给自己一些机会去改变,从1分-10分有个过程,在专业老师的陪伴下,帮你摘掉蓝天的墨镜,剥开云雾看晴天。
年轻人,你的人生才刚刚开始,你有丰富的努力资本
祝你好运!加油!
感谢你的信任!如有任何疑问欢迎我私聊沟通。