壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

怎么才能尽快的忘掉一个人呢

怎么才能尽快的忘掉一个人呢

傻瓜  
张丽华的回答
张丽华心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询师张丽华。

通常,越刻意去忘记,就像你越不想去想象一个红色的苹果,你的头脑里浮现的恰恰是红色的苹果。

理解你想要忘掉,是因为想起总觉得痛苦。而这恰恰又是我们需要必经的一个成长过程。如果你觉得这个过程独自应对太过艰难,可以预约我陪伴你走过这个艰难的过程,通过心理学的方法,从这个过程中获取更多成长。
祝好。