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疯狂的想摔东西,怎么办?

疯狂的想摔东西,怎么办?

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许文慧的回答
许文慧心理咨询师

你好,从你描述的情况来看,你有压抑的强烈的不良情绪,并有失控的表现,可以想一下,是什么原因造成的,根源来自哪里,如果自己理不清楚,可以求助正式的专业心理咨询,帮助你理顺思路,清理内心压抑的不良情绪,提高自我情绪的管理能力,恢复正常稳定的状态,避免发展的更为严重。