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工作压力太大怎么办

匿名  

进入字节跳动工作一个多月了,都说字节一年等于人间三年,工作强度确实很大,加上刚毕业,很多事情都不懂,经常犯各种各样的错误害怕被投诉,有时候也因为遇到奇葩的客户搞得自己心情很差精神压力很大,明明双休但是周六日还是要早起加班,出去和朋友玩也总是很紧张一直担心工作的事情,每天都处于焦虑的状态,实在不知道怎么排解

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1个回答
姜雪心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师姜雪。错误可以促使我们成长,奇葩客户可以磨炼我们的意志。有的时候换个角度看问题,好像也没有那么糟糕哦!排解负面情绪可以找我聊聊,感谢您的信任,希望可以帮助到您!

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