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我该怎么办
不开心的我
我想问一个问题，就是我总是会受同桌的影响，而且我觉得是我自身的问题，我同桌在自习课一和前后桌说话我就觉得特别烦，然后原本写的作业也写不进去了，表现出一种特别不开心和生气的样子，明知道我同桌的声音不是特别大，但是还是会觉得烦，我觉得我自身抗干扰能力特别弱，我生气了自己就特别难受，和同桌关系也难以处理好，我已经换了两个同桌了，真不知道该怎么办
专家能不能帮帮我？给我一些建议好吗，还有我为什么会这样
没有自我 把注意力老放在别人身上