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嗯哼。。。

瑶琴  

很想让那些烦人的声音和扭曲的街道滚出我的脑子。
我的世界倾斜了,向右下坠,被包围陷落,恶心扭曲。
一天到晚叫喊着“去死啊垃圾”这样的话,让我很想用剪刀捅下去。走在街上都快晕倒。人脸像一团团恶心的黑洞,我看不见是什么表情,就觉得是那种,让我烦躁的嘲笑。
很吵很吵很吵。很烦很烦很烦。好痛好痛好痛。
有人去挤我的头,还在挤压我的肺,还堵住我的鼻子。
尖叫尖叫尖叫额啊啊。虫子都在叫。。梦里也是虫子,我被扔下,很懒惰,很自私,很差劲,什么都不会。
一难受就想塞一把吃的进嘴里。明明撑了还想塞,塞满了心也满了点。然后又是一段时间的厌食。食物的味道样子都让我恶心。

回答
8个回答
瑶琴普通用户

天哪,烧掉?

瑶琴普通用户

砍掉砍掉,全都太恶心了

同狼普通用户

去学校心理咨询室看一下吧。你的压力太大了

同学的排挤
老师的误会
父母的………
都有可能是你焦虑的原因,或有其一,或3者皆有。

瑶琴普通用户

干脆所有人都去死啊,我又在说这种恶心的话了

普通用户

你怎么了

同狼普通用户

焦虑

吴欲晓心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师吴欲晓。
此时很理解你的感受。烦人的,恶心扭曲的,烦躁的嘲笑,被否定的,这些引起的负性感受挥之不去。以至于用吃的方式解决难受。
首先,不知道你此时此刻遇到了什么样的压力,当人遇到巨大压力时,会产生各种各样的情绪,比如:焦虑抑郁,恐惧,伤心,自责,内疚等。
其次,人为了缓解各种情绪,会采取各种相应的措施。
再次,你解决难受的方式是,塞一把吃的进嘴里,塞满了心也满一点,然后厌食,接下来厌恶食物的味道,然后又进行新一轮的塞满,厌食,厌恶,形成一种恶性循环。以至于控制不了。这正是森田疗法中所说的产生了精神交互作用。
第四,这里不知道,你的内心里,那个未被满足的需要是什么?这个需要是现在形成的呢,还是过去形成的呢?那个需要或许是:被看到,被关注,被理解,被接纳,被认可,被爱。
第五,当以上渴望未被满足时,便享用吃的方式填满。
第六,我也看到了你想改变,不想再用这种方法填满需求,这样只能解决一时的问题,但解决不了长久的问题。你在寻求改变的方法,你可以的,你能够做到。
第七,改变的方法有三种。
1.爱自己,绽放自己。生命是至高无上的。
2.和朋友沟通,增强自己沟通的能力。
3.自己学习,或者找心理咨询师做咨询。
感谢你对我的信任,希望以上内容能帮到你。若想进一步的探讨,请和我联系。

. 普通用户

你需要放松心情.给自己找点乐子.忘掉烦恼忧愁.花一样的年龄为什么这样呢?希望你坚强起来

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