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上台恐惧症

总是在上台演讲的时候就特别紧张,全身发抖,明明提前已经做了充足的准备,结果,一上台就全部乱了,一团遭哇

心口如一的蓉璇  
陈秭君的回答
陈秭君心理咨询师

教你一个好方法
把台下的人都当做土豆,当做玉米
看着看着就想笑就不紧张啦