害怕出门怎么办？

最近在面试，但有时总会临近出门的时候就开始害怕出门，甚至想推掉面试。平时自己出门的时候也都是选择安静的或者人少的地方，有什么方法能够解决嘛？

佛系小蛇? 2019年09月26日 10:33 IP属地: 山东

孟庆祥的回答

孟庆祥心理咨询师 2019年10月02日 16:43

那确实是不太舒服的。

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孟庆祥心理咨询师 IP属地: 江苏 2019年09月30日 10:53

间断性的出现。每次出现感受都是这样的。

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孟庆祥心理咨询师 IP属地: 江苏 2019年09月27日 08:54

每次出门的时候都会有这种感觉，是吗？

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孟庆祥心理咨询师 IP属地: 江苏 2019年09月26日 10:42

面试是一种未知的状态，有时候面对未知的时候还有一点点不确定感和紧张。毕竟我们对于嗯，面试的单位和状态可能对不是非常的了解。嗯，即使我们做了前期的一些工作，了解了单位的状态。包括你有一定的工作经验，但面临不同的公司不同的规模还是有点差别的。

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孟庆祥

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擅长领域：【婚恋心理】两性沟通，摆脱单身，逼婚恐婚，恋人矛盾，感情淡漠，父母反对，异地恋，前任危机，失恋创伤，情感修复、婚恋修复。对于婚恋修复有一定的经验，不保证一定成功，但我会很尽心。系统学习过性科学，还在不断地学习中。【情绪管理】情绪管理，抑郁、恐惧、焦虑、强迫等心理疏导缓解，情绪压力，痛苦，压力释放，情绪疏导，情商管理，敏感多疑，嫉妒心强，性格孤僻，性格暴躁，追求完美。比较擅长情绪管理咨询，一次咨询之后体验一周，再反馈情绪状态变化。【亲子互动】学习压力、考试焦虑、人际交往、叛逆，逃学，早恋，自闭干预，抑郁情绪疏导，考前压力，青春期教育。对中国教育和国外教育有一定的了解，以往的咨询中，做过美国和日本华人咨询的来访者，比较擅长家长和孩子的互动咨询。【个人成长】了解自我，探索自我，认识自我，改善自我，拥抱自我，人际关系，创伤修复，自我探索，在意他人的评判，缺乏安全感，失去自我。自己成长是一个缓慢而非常有意义的过程，咨询有时候会让自己变成一个全新的自我。我自己也在不断地成长中。