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。。。。。
匿名
我想问一下你们为什么我刚刚明明在外面玩的还好好的。笑得还很开心。等一个人到屋里的时候，便不自觉的哭了，而且，为什么我在晚上总是会哭？而且最近也总会熬夜。感觉负面情绪和压力都好大，为什么我在人群里总是笑的很开心，一个人的时候想着想着一些事情就哭了。
你问我们，其实还不如问你自己，因为只有你自己知道你为什么哭。
你内心渴望了解和交流。你有东西令你不开心快乐，只是你不愿意承认
展现给别人乐观阳光，把自己的小委屈小不安隐藏起，你是对他人多么善良的一个人。你值得对自己好一点，也许尝试着放肆一下自己的情绪会帮你轻松一点
[微笑]
建议做一些以前一直想做却没有做的，能让自己开心的事情，不要把负性情绪压制在身体里，这样对身体不好，会形成恶性循环，情绪状态反而会越来越差，再者可以做一些放松训练，比如听一听催眠的音乐，去户外活动活动，或者是一些心理训练，愿你的人生拨云开雾，越来越精彩。