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心理问题。

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有时我会盯着一个地方看好久好久,然后越来越想自残,想拿刀片割伤我自己,我的欲望,我知道这样做很痛,反而我挺喜欢的,我不知道自己怎么了,头也痛,我就想要痛感,我就想让自己痛,自残让我特别轻松,也特别舒服,我的心理有问题,我好奇怪

回答
3个回答
邹壮壮心理咨询师

这是一种常见的强迫行为。强迫行为就是说既感到痛苦又非要做这个事情。就相当于两个思维在打架而形成的一种缓解行为。这种行为做了确实可以缓解痛苦,但是却会损害人的相关的技能。所以说强迫行为是需要慢慢戒掉的。如果不看其他的原因,但看这种强迫行为的话,可以有好多办法来减少强迫行为。比如说时间延迟。就是做强迫行为的时候延迟一下时间。还有就是次数减少。就是慢慢的减少的次数。在《脑锁》这本书中有比较完整的介绍。

凤凰院萌真普通用户

我也不知道这是什么现象,但是作为陌生人的我,我希望你能好好的鸭,既然这样的话你就不要让自己一个呆太久,多出去走走,和朋友,如果你没有朋友,如果你不介意我也可以和你聊天鸭缓解缓解你的压力,有什么不开心的可以对我说呀

清澈普通用户

我打你吧,以后不许这样了

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