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逃避型依恋人格
今天突然意识到这个问题，去知乎上搜了一下，所有的表现和我一模一样，之前感觉这种情绪问题不大，但是又怕是自己太狭隘，怕自己越来越严重，或许有什么方法能够缓解这种性格，有的时候我真的很不喜欢自己，我真的很差劲
在原生家庭当中产生的问题，最后可能还是需要我们在关系当中去修复。如果可能的话，你可以在你身边的或者是新的关系当中去觉察去修复，去改善这一个关系.很多人不安全的依恋关系都可以变成安全性的依恋关系。只是需要一个良好的对象来协助你去修复这段关系。比如一个安全依恋模式的朋友或者是恋人。当然匹配的心理咨询师可能是一个改善更快一点的，更稳定一点的对象。你可以根据你的实际状况来选择合适的方式。