专业的心理服务
平台承诺 免费退改
最近真的又爆发了
匿名
好朋友开玩笑说我要是你的脸这么方，我早就从楼下跳下去了，奶奶讲娘家的坏话，外婆讲夫家的坏话，到了大专，我开始用冷水浇自己保持冷静，大伯和我们争遗产，爸爸开始早出晚归，身边人开始说你为什么不劝爸爸，这都是你的错。我妈看见我，你长得越来越像你爸爸，看见你真恶心。这些话过去很久，但是我脑子里记住了。今年三月份我辞职了，将近睡了四个月去修养身体，除了我爸妈和我对象，其他人碰触我都恶心，而且语言组织能力还不如一个孩子。有很长时间，我会想偷偷的死掉，真的好累，夹在大人之中。也有很长时间，几天不怎么吃东西，因为感觉不到饿，后来也不知道怎么的，我的眼泪开始控制不住。我身边的大家都在帮助我，也一直让我尽快去医院。但是我在想我要是真的有抑郁，那不就还是我的错吗？朋友说我有什么事情不要先去自责，为什么要责怪自己。昨天和未婚夫开了个玩笑看他不开心想逗他开心，把他的东西藏了起来，但是他很不开心，出去之后对我说你这样让我很反感，我眼泪止不住的就掉了。他和我说以后能不能不要什么都先怪自己身上，你做的很好。我说我做不到。现在我又开始逃避了，对他拒而不见，我现在真的很难受。感觉就像自己要回到了那段最阴暗的时光。
我以前做梦梦到一个女人头发挡住了脸，旁边有扇门，女人一直在向我招手，说过来过来呀。有段时间来来回回都是同一个梦，那个女人我知道就是我自己。我真的怕哪天我伸出手打开了那扇门之后，不知道会发生什么
我现在谁也不怪，我在想是不是我的错导致了所有事情的发生
把错误都怪在自己身上，会使得自己内心消耗非常严重。每个人都有自己的错误，也受到环境的干扰。平衡好两者的关系，需要人生智慧。
看起来很严重的心理困扰了，尽早就医吧。我帮不了你什么，心理困扰最好是面对面的解决，找精神科看看。祝好运。
非常谢谢你
我建议你试一下催眠治疗，对于释放情绪，接纳过去的不良体验效果很好。当你能接纳自己，事情就会往好的一面转变了。
就算千错万错都是你，那又怎样？你就没有好好活着的权利了吗？
面对长辈的事情，你只是晚辈，成年的你可以在他们需要的时候提供帮助，但他们自己的问题需要他们自己来解决，那不是你的责任。我知道现在对于你来说一切都很难，建议你先去医院做一个心理评估，很多问题都有解决办法的。
关于面貌，建议去上海的有资质的整形医院进行手术治疗，想多美有多美，积蓄不够可以分期。关于家人相互抨击的事儿，孰是孰非你心里有杆秤就好，不必站队，你就是你，要有边界感。
您好，我是壹点灵心理咨询师李海霞。
能感受的到您目前的压抑和痛苦。
1.您的痛苦根源主要来自于来自朋友，亲戚，父母等的责备。虽然这些责备有的是直接指向您，有的不是，但是时间长了都内化为您对自我的责备，而且您的性格可能比较善良，没有办法选择对外攻击，所以就选择了自我攻击。而自我攻击是最伤人的。会影响您的身体健康状况和情绪。
2.当别人责备的时候，可能他们处理的只是属于自己的修养问题和情绪问题。未必和您有关，当然也不是指向真实的您。比方说您朋友说的如果脸方就去跳楼了，这就说明了说话的人本身就很自私没有考虑别人的感受，而且脸方就要去跳楼么？好看的名模脸方多了去了比方说杜鹃。只能代表对方的审美不代表您的审美。另外亲戚对您的责备说为什么您不去劝劝爸爸，是你的错。其实劝爸爸或者不劝爸爸都是您可以自由选择的，不需要别人来控制您的行为。比方说妈妈说的看到你就恶心觉得您很像爸爸，这很明显是因为妈妈在处理和爸爸之间的感情矛盾问题。所以您看到了么，这些人的评价是他们的，和您无关。所以您不需要为对方的评价负责或者买单。
3.这可能和您长期的自我自尊体系没有建立有关系。因为长期受到打击导致您对自我的怀疑和否定。特别是目前已经影响到了您和男友的关系。所以需要您从认知和自己的建立自信体系上多下功夫。慢慢的就会不那么在意别人的看法，而专注于如何让自己变得更自信。对于这两点，您可以再想想还可以通过哪些方法改善？可以和老师一起探讨。
感谢您的信任，希望对您有所帮助，如果需要进一步的分析和建议，可以私信老师。