专业的心理服务
平台承诺 免费退改
有时候就因为一些小事情或心里不舒服的事情会非常暴躁,一开始忍着,后面越忍越不舒服,就开始锤桌子,抠自己头发,把自己弄疼,那时就在想:烦死了,让我死吧,把自己捅死。
发泄完之后,就开始想其他的,想伤心的事情,想着想着就哭了,哭完之后就感觉自己重生了之前是一个星期一次两次,现在是每天都这样,我到底怎么了?
关注点不正
建立运动的习惯,可以发泄一下过多的能量。另外给自己规划一些目标,努力去实现它。
晚上好,这样的情况,建议去专科医院看看吧,不要拖延,需要治疗就配合医生治疗,需要心理咨询就找个匹配的咨询师,信息不全这里留言几句也不能有效的帮到你,这需要了解你更多信息才有可能帮助到你,好再你意识到自己有问题,再寻求帮助了