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你好，我是心理咨询师张玘。
看了你发过的三条动态，感觉到你越来越深的躲进了自己的世界里了，因为外面都是让你不舒服的人，是吗？
一 是的，当你对自己完全失去信心的时候，任何事情都会成为你的压力，不知道自己哪句话是不是说得不对了，不敢说话，觉得大家都有特长都很自信，而你似乎找不到自己的优点，也越发的不敢与人交流，害怕被歧视被另眼相待，毕竟自己的世界里没人会来伤害你，对吗？
二 但是，你到这里来了，你还是希望有人能够理解你，你还是希望自己都够走出内心世界的，对吧。那么，老师告诉你，这个世界上那么多人，并不是人人都有特长，只是有些人他能够接纳自己而已，对，一个人能接纳自己是最重要的。
三 你还没准备好如何与人打交道的时候，就旁边看着他们是如何互动的，就像看一场场话剧一样，你可以做自己喜欢或者愿意做的事情，没有的话，那么坚持去做一件事情，坚持的久了慢慢的你就喜欢了，并且或许可以发展成为一项特长。
四 我看到你说你从学习成绩是很好的，对吧，这，可是很多人期望不到的优点呢，只是你习惯了看不到自己的优点，或许这源于你的过去，你很少能够得到肯定和表扬，无论你做得多好也没人肯定你，所以，这不是你的错，但是，现在，你可以自己肯定自己，自己表扬自己的，因为你已经长大了。
五 相信自己的力量，老师建议你去做一项运动，并且尽可能的去坚持，你会发现焕然一新的你的。
希望我的回复能够帮助到你，也欢迎你来私聊，让我了解你更多的情况，祝你快乐！