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不会说话怎么办?

不会说话,不会和人交流,和别人聊天没有话题,情商低,好像脑子反应慢,很羡慕别人能那么幽默说有意思的事情,没有存在感,自卑到不敢表达自己怕别人笑话,好讨厌别人绕过我去问别人的意见。这样的我,还有救吗?该如何改变?

爱的能力  
胡燕的回答
胡燕心理咨询师

您好。很理解您的感受,渴望变得健谈,害怕被忽视,每个生命都有闪光点,没有了解过,难免评价会不客观,建立自信从了解自己开始,祝好。