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我抑郁了吗

匿名  

两个星期之内我时常感到压抑 心情经常不好 哭了四次 会想到死 但是没有实际行动

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最佳答案
张莹华心理咨询师

你常常面临的就是自我同一性的问题。什么是自我同一性呢? 它是一个心理学名词,简单地说,就是一个人的人格发展的稳定、成熟和整合,不纠结,不矛盾,不混乱。我们的成长过程,和父母的关系,都会影响我们的人格特质。很心疼你的状态,我们还年轻,还有很多的机会成长和选择,还有很多时间思考和解决自己面临的问题,可以关注我,预约访谈,先看看如何寻求父母对我们的理解和支持吧。

3个回答
范丞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
如果你的负面情绪不是偶然性的,不是有明显具体的原因的,而且对你的日常生活各方面影响是持续性的,你抑郁的可能性就较高了,而且你还有极端的想法。建议你去医院诊断或者直接预约咨询,具体评估。

今已亭亭如盖矣普通用户

你这种还好,是轻度抑郁症,一定要给身边人暗示自己的情况,相信还有人会体谅你的,只要身边人多多关心,真正理解抑郁症就会慢慢好的,千万不要像我一样没用 都中度抑郁症了,没有一个人相信,每天除了哭就是自残,还要装乐观,真是没用。

吴晓妮心理咨询师

你能在这里求助,就说明你不是抑郁症,抑郁症确诊的人一般不会自己求助!其实抑郁只是一种情绪,就像开心、快乐一样,所以允许他然后接纳他,然后去跟他聊你可以做什么

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