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怎样才能快乐?

匿名  

找不到让自己快乐的事情
前几个月经朋友介绍认识一个男生,每次聊天的时候觉得挺聊得来的,也很开心,每天都会找我聊天,他是明确的想发展成男女朋友关系,但是我清楚的知道我不喜欢他,而且前几个月都在准备考试,也考虑了很久,尽管自己很喜欢跟他聊天但觉得还是不应该这样让别人花费这么多精力,最终还是在考试前一周的某一天说不要联系了然后我就把他删好友了。现在是考完试了,工作性质的原因目前这段时间也没啥事要忙,觉得太无聊了,每天都会想着再见他一面,跟他聊聊天,但是自己也知道这样是不合适的。我该怎么办呢?总觉得心里有事儿一天天的也不快乐,是不是因为太闲了?

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1个回答
张莹华心理咨询师

调整心态,是一种能力,通过练习和应对能提升这个能力。可以关注我,预约正式的会谈,有助于明确问题表现和解决方向,希望能够帮助你!

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