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太自卑,,,

小妮子  

我觉得我真的属于重度自卑 一点自信心都没有 而且还很被动 什么事情都没自己的主见别人说什么 我都会动摇 不坚守自己的意见 我太恨我自己了 我觉得我的被动是来源于我的自卑 因为我感觉我什么都做不好 什么都不会做 我怕自己说的做的会错 所以什么事都是跟随别人 我身边的朋友又是那种独生子的性格 认为别人什么事都要听她的 帮她做事情什么的 然后我又很自卑 很在意别人 有时候跟朋友闹点矛盾我整个人都不好了 我感觉我的心情情绪都是被别人左右着影响着 感觉我自己就像个小丑 像个傻子一样 怎么办怎么办 我要哭了 毕竟我也是马上成年的人了我不想我一直都这样 真的太容易被人看不起 甚至欺负了 其实我用过好多方法 告诉自己不要这样不要那样 但我感觉根本没有用 心里的那些问题 根本改变不了求帮助*

回答
1个回答
张赟赟心理咨询师

你好!这方面属于心理问题,可以通过心理咨询调整好,一般需要改变错误的思维模式,把生活重心从外在移到内在,发展内在自我感,让内在自我成长起来,慢慢的放开外在,内在强大了,放开外在了,就不会总被影响而紧张恐惧不自然了。
希望我的答复对你有一些帮助,有任何疑问欢迎你私聊老师!

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