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老是想起前男友,但是他是出轨分的手,会经...

老是想起前男友,但是他是出轨分的手,会经常想起当时发生的事情,让人苦恼,怎么忘记

点头之交的淼琼  
刘连海的回答
刘连海心理咨询师

美好的情境总是令人怀念,当回忆时甜密的过后往往是让人苦恼。怎么能减少或者忘却呢,心理学疗法中有个厌恶疗法,如果你认为可行,可以试一下