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如何与理性父母和男朋友更好的交流？
我最近在申请海外硕士，压力很大，本身也是偏感性的人。心里很乱的时候想跟别人倾诉一下，并不是想寻求解决问题的办法，但男朋友和父母都是以解决问题为主的人，我的情感需求总是被忽视，交流的时候总感到牛头不对马嘴。这让我渐渐对与他们的相处感到累和失望，应该如何改善与他们的关系并进行更好的交流？
你好，我是壹点灵的心理咨询师周强。
习惯于理性思维的人看重的是逻辑，关注的点是『问题』而不是情绪。他们会把情绪的表达当成冗余信息过滤掉，从而导致表达情绪的人有种一拳打在棉花上的感觉。这种感觉确实很糟糕，时间长了，我们可能就不再愿意在他们面前表达我们的情感了。
要想改进与他们的关系，可以从两个方面入手：
1、用他们喜欢的方式跟他们沟通。你可以明确地告诉对方，你想解决的问题是『情绪』而不是导致情绪产生的问题。比如，你觉得压力大，你可以说『我近期觉得压力很大，希望能舒缓一下压力』，而不是『申硕的事让我觉得好烦』，这样可以把对方的关注点从『申硕』转移到『压力』上。对方就会觉得要解决的问题是『舒缓压力』，而不是为『申硕』出主意。
2、让他们学会你的喜欢的方式沟通。你本身是偏感性的，想必在跟男朋友相处的时候也会比较注重对方的感受。当对方因为某烦心事向你倾诉时，你会更关注对方的感受，而不是『烦心事』本身。你也会擅于去承接他的情绪，让他更快地从负面情绪中走出来。在这样的事情过后，你可以提醒他说『下次我遇到类似的事情时，你也可以这样对待我吗？』。多做多说几次，对方就会学会用你的方式跟你沟通了。
感谢你对我的信任，希望我的回答能够帮助到你。如还有疑问，欢迎私信和我交流。