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冷不丁的总爱脸红,控制不住

无容置疑的天琼  

我这个人从小到大都有一个问题就是爱脸红,小时候在课堂上老师让我回答问题,我冷不丁的脸就红,现在也是如此,有的时候很正常的对话脸突然红了,整得我就感觉很尴尬,我不知道脸红的原因是什么,而且我就越不过去了似的,我现在20岁了,还是没有摆脱这个烦恼。我有在公共场合演讲说话,但是我内心感觉其实都是赶鸭子上架,老师让我去,我也不好意思不去,在演讲前脸就红了,然后上去开始讲的时候也能感到脸的灼热感,但是讲的还是不错的,所以就是很烦恼,我该怎么办呀

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